秋分も終えて、本格的な秋から冬仕度の時期に入りましたね。急に肌寒くて、着るものに困っている毎日です。衣替えの時間がない、、、。 ですが、私は忙しい、忙しいと言うのが苦手です。 本当に充実した1日ならば、忙しいなあ！とは思わないと思うのです。 …

暑すぎて、少しだけバテています。 こんな猛暑には、我が家は時々お粥を作ります。薬味はネギ、生姜たっぷり。搾菜にクコの実。クコの実は眼にも良いです。 お粥は鶏と貝柱だけで出汁を取ります。 滋養強壮。そして胃にも負担をかけず、栄養も取れます。 食…

今朝は往診に行ってきました。往診からの外来です。老人施設や個人宅にもお伺いしています。往診についての詳しいことは、電話でお問い合わせください。 梅雨が明けましたね。長い湿邪の季節をおえましたが、東洋医学では夏の暑さによる害を暑邪（しょじゃ）…

夏本番。紫外線を浴び続けるとお肌には様々なトラブルが発生してしまいます。 くすみ、小じわ、色素沈着、シミ・・・・嫌ですね！ そんなお悩みに改善の効果が期待できるのが「ビタミンＣ誘導体」です。 ご存知な方も多いと思いますが、当院のリピーター率が…

otakeganka.hateblo.jp 今回のコロナウイルス感染の流行をきっかけに、『自己免疫力を整えること』に皆さん興味があると思います。 今日は「自己免疫を高めるためにはどうすればいいのか？」と言う事について書きたいと思います。 健康な食事はとても大切で…

2020年の土用の丑の日は7月21日です。美味しい鰻が食べたいですね。 「土用」と聞くと「土用丑の日」を思い浮かべる方が多いと思います。そのためか夏のイメージが強いですが、実は土用は年に4回あります。実は中国から伝わった「陰陽五行思想」に基づいてい…

最近のお気に入り。マヌカハニーとアガベシロップ、ジンジャー、アップルとレモン果汁のエキス。身体の水分の停滞を促す作用もありますし、マヌカハニー入りでウィルス感染予防にも適しています。紅茶に入れても美味しいし、氷水で割って飲んでもいいです。…

梅雨らしい週末になってしまいましたね。こんな季節はジメジメして身体も水はけが悪くなりますから、青魚や豆類を多く摂ったり、ネギなどの薬味を多く摂るようにしています。当院では西洋医学である処方薬に加えて、漢方治療を積極的に取り入れています。 今…